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Transformatives Atmen
Dezember 14, 2024 @ 14:00 - 16:00
€40,00
Breathwork ist das bewusste und intensive Arbeiten mit der Atmung.
Atmen bedeutet Leben. Es verbindet Körper & Geist und bringt uns zu 100 % ins Hier und Jetzt.
Beim transformativen Atmen intensivieren wir die Atmung, erweitern unser Atemvolumen und verändern über den Gasaustausch kurzzeitig die Biochemie unseres Körpers. Das Bewusstsein für den eigenen Körper wird in diesem Prozess verstärkt, während der Verstand die Möglichkeit bekommt zu pausieren. So können Blockaden und Schmerzen geradezu frei geatmet und der eigene Gedankenstrom gestoppt werden. Tiefe und Trance-artige Entspannungszustände sind dadurch möglich.
Dieser Workshop ist für Dich, wenn
* Du Ängste & Blockaden lösen willst
* Du Stress lindern möchtest
* Du mehr Resilienz erfahren möchtest
Dieser Workshop ist NICHTS für Dich, wenn
* Du Herzprobleme hast
* Du unter Epilepsie bzw. Panikattacken leidest
* Du keinen ungestörten Platz für 2 Stunden hast
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 40 Euro (in der Gruppe) / 90 Euro (Einzelsitzung)
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Verbindliche Anmeldung bitte per Mail oder WhatsApp.
… Ich freu mich auch Euch!