Wir atmen …
Alle …
Jederzeit …
Aber bewusst?
Autogenes Training, Atemlenkung, Atembeobachtung, Schamanisches Atmen … an Entspannungstechniken hatte ich eigentlich alles durch, als ich 2017 aus einer Laune heraus an einem Kurs „Transformatives Atmen“ teilnahm.
Zu diesem Zeitpunkt war ich noch nicht in der Ausbildung zur Yoga- und Pranayamalehrerin und äußerst skeptisch, ob ich mich überhaupt auf dieses Experiment einlassen wollte. Zum Thema Atemarbeit hatte ich schon Etliches gelesen und auch ausprobiert, aber verbundene Atemtechniken habe ich als Wissenschaftlerin eher in die esoterische Ecke verbannt.
Schlussendlich fand ich mich mit dreißig anderen Teilnehmern unterschiedlichster Erfahrung in der Turnhalle eines örtlichen Kindergartens wieder und erlebte … nach kleineren Start-Schwierigkeiten … die wohl emotionalsten Momente meines Lebens.
Zum ersten Mal konnte ich spüren, welche Macht gezielt gelenkter Atem auf unser Gehirn, unser Selbst und auch unsere Emotionen haben kann. Und mein erster Gedanke war: Das muss jeder lernen!
Seit 2020 begleite ich daher Menschen in verschiedenen Settings durch ihre eigenen Prozesse und Trancezustände. Als promovierte Biologin und zertifizierte Atemtrainerin unterstütze ich dich auf deiner Reise zu dir selbst, denn am Ende ist es die lange und umfangreiche Erfahrung, die diese Arbeit so wertvoll macht ❤️
Evi
MEINE AUS-/WEITERBILDUNGEN
| 2024-2025 | Atemcoach-Ausbildung (therapeutische Atmenarbeit) |
| 2024 | VISION BREATHING Teacher Training |
| 2024 | Pilates Trainer / Lehrer nach §20 / AHAB |
| 2023 | Breathwork Teacher Training / Bodsphere |
| 2023 | Yin Yoga Teacher Training / Bodsphere |
| 2023 | Atemarbeits- und Pranayama-Lehrer / Raj Yoga Rishikesh |
| 2023 | Meditation Teacher Training / Raj Yoga Rishikesh |
| 2020-23 | Hatha Yoga Ausbildung 840h (RYT®500) / Patricia Römpke / My Health Solutions |
| 2022 | Kursleiterin Senioren Yoga nach §20 / AHAB |
| 2022 | Yin Yoga Ausbildung bei Karo Wagner / IFAA® |
| 2021 | Weiterbildung Kinder Yoga / Yogimobil® |
| 2018-2021 | Vinyasa Power Yoga Ausbildung 200h (RYT®200) / Vinyasa Power Yoga Akademie® |
| 2020 | Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement / IFAA® |
| 2019 | Atemarbeit nach R. Powers & Dr. R. Dahlke |
| 2003 | Diplom-Biologin / Genetik, Mikrobiologie, Biochemie (Dr. rer. nat.) |